Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1409 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 47,38g | Karb: 231,19g.
Makan Pagi: Grapes, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). Makan Siang: Mod Pizza Dillon James Pizza - Mini, Pineapple. Makan Malam: Bananas , Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Country Time Lemonade , Reese's 2 Peanut Butter Cups, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Orange Juice, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poorflick
|