Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
109,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
2201 kkal
|
Lemak: 129,34g | Prot: 113,28g | Karb: 142,69g.
Makan Pagi: Butter (Salted) , Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Sesame Bagel, Butter (Salted) , Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Sesame Bagel. Makan Siang: Arby's Large Roast Beef. Makan Malam: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, President's Choice Breakfast Sausage, Butter (Salted) , Toasted White Bread , Fried Egg, Fried Egg. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leoapo
|