Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
445 kkal
|
Lemak: 7,97g | Prot: 32,04g | Karb: 63,14g.
Makan Pagi: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Nestlé Coffee Mate Avellana, Café Regular. Makan Siang: HEB Germinado de Alfalfa, Surimi, Elote, Espinacas, Lechuga. Makan Malam: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Extracto de Vainilla, Plátano, Canela, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Chobani Yogurt Griego . Camilan/Lainnya: Uva. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pulgaloca
|