Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
126 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 47 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1386 kkal
|
Lemak: 81,37g | Prot: 60,43g | Karb: 103,05g.
Makan Pagi: Голубика, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, ВкусВилл Сыр Российский, Кокосовое Масло, Кабачок, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Американо, Печенье. Makan Malam: Соусом Песто, Сыр Адыгейский, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polina.chizh
|