Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
2575 kkal
|
Lemak: 130,22g | Prot: 78,70g | Karb: 265,11g.
Makan Pagi: Nutella Hazelnut Spread, Lucerne Coffee Cream, No Name Extra Crisp English Muffins. Makan Siang: Mcdonald's Sugar Free Vanilla Latte with 2% Milk (Medium), McDonald's Junior Chicken Sandwich, Mcdonald's Medium Fries,No Salt, Kraft Singles (21G). Makan Malam: No Name farmers marble block cheese, No Name Large Egg. Camilan/Lainnya: Oikos Gingerbread Greek Yogurt, Lay's Wavy Lightly Salted, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Bananas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesliecarnegie
|