Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
999 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 38,33g | Karb: 85,84g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Простоквашино Сливки 10%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Крупа Гречневая. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Coconut, Джаз Арахис Жареный Соленый, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana De Side
|