Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1561 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 86,07g | Karb: 182,29g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Makan Siang: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Глазированный Вафельный Торт . Makan Malam: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Печень Говяжья Жареная, Макфа Гречка на Воде. Camilan/Lainnya: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Итэлма
|