Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
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56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
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2364 kkal
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Lemak: 52,27g | Prot: 122,30g | Karb: 344,20g.
Makan Pagi: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Makan Siang: Goldähren Das Rustikale Dinkel, Linseneintopf. Makan Malam: Alnatura Cornichons, Backfee Mandeln, Karotten, Äpfel, Cocktailtomaten, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Gut Bio Prosciutto Crudo, Das Rustikale Dinkel, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Aldi Magerquark. Camilan/Lainnya: Aldi Maiswaffeln , Bayernglück Hafer Drink Barista, Koro Drogerie Bio Dattelsirup, Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SteffiEndlichICH
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