Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1633 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 103,17g | Karb: 151,25g.
Makan Pagi: Дымов Колбаса Докторская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Viola Сыр Сливочный. Makan Siang: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Бондюэль Горошек Консервированный , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Красные Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла . Makan Malam: Бондюэль Горошек Консервированный , Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Мистраль Гречка, Саянский Бройлер Бедро Бескостное без Кожи. Camilan/Lainnya: Пятерочка Хурма, Geneticlab Протеин Шоколад, Alpro Фундук-Пекан. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari8iraM
|