Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1262 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 59,59g | Karb: 144,86g.
Makan Pagi: Zucker, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Stockmeyer Cervelatwurst, Salatgurke, Schwarze Oliven, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Laugenbrötchen. Makan Siang: Zucker, Andechser Natur Bio Bergkäse, Äpfel, Milbona Joghurt 1,5%. Makan Malam: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (316g), Salatgurke, Apfelsaft, Kichererbseneintopf, Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
*klopf* klopf* falsche richtung, bitte wenden 🤣
20 Nov 23 oleh anggota: #ungeschminkt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aufundnieder
|