Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1920 kkal
|
Lemak: 78,82g | Prot: 81,43g | Karb: 223,91g.
Makan Pagi: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Якитория Калифорния. Makan Siang: Harry's Хлеб Тостовый, Сырный Суп. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Капуста, Черкизово Корейка, Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Harry's Хлеб Тостовый, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Мясные, Harry's Хлеб Тостовый, Кекс в Кружке, MacCoffee Latte со Вкусом Карамели. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Damano241012
|