Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2015
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2009 kkal
|
Lemak: 64,83g | Prot: 106,44g | Karb: 243,55g.
Makan Pagi: Philadelphia Milka (35g), Alnatura Blütenhonig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Makan Siang: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht, Maggi So Saftig Paprika Hähnchenbrustfilet, TiP Buttergemüse. Makan Malam: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino, Toffifee Toffifee, Milchkaffee, Yogurette Yogurette, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Jahit - 30 menit, Memasak - 40 menit, Mencuci Pakaian - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|