Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1077 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 75,72g | Karb: 69,43g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, Салат Айсберг, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Yami Yami Боул с Креветками, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица по арабски. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valkerya
|