Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1475 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 61,77g | Karb: 130,84g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Авида Творог 5%, Danke Сметана 20%. Makan Siang: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Danke Сметана 20%, Меленъ Борщ. Makan Malam: Фундук Фундук, Авида Молоко 3,2%, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Вермишель Отварная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikki02661fox
|