Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1407 kkal
|
Lemak: 113,02g | Prot: 73,61g | Karb: 23,83g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Ветчина, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе (Растворимый), Пармезан Сыр. Makan Malam: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Мираторг Чевапчичи, Простоквашино Сливки 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе (Растворимый), Первая Свежесть Колбаски Куриные для Жарки с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akorotkova85
|