Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1490 kkal
|
Lemak: 79,09g | Prot: 82,90g | Karb: 110,66g.
Makan Pagi: Roshen Ko-Ko Choco White , Сахар, Сметана 20%, Білоцерківський Творог 5%. Makan Siang: Сахар, Сало (Баки), Белый Хлеб. Makan Malam: Белый Хлеб, Розумний Вибір Капуста Пелюстками, Помидоры, Яготинский Сулугуни, Масло Подсолнечное, Яйцо. Camilan/Lainnya: Сахар, Злагода Сырок Глазированный с Вишней. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bll.bll
|