Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1865 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 94,30g | Karb: 257,23g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Makan Siang: Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Flor de Burgos Mozzarella sin Lactosa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno. Makan Malam: Plátano. Camilan/Lainnya: Aldi Contigo Tortilla de Patata sin Cebolla, Pan Blanco, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Plátano, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|