Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1091 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 71,87g | Karb: 99,60g.
Makan Pagi: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Milly Milky Запеканка Творожная из Натурального Творога, ВИК Блинчики с Яблоком и Корицей, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Пружаны Сыр Грювер, Мясная Ферма Рулет Филейный, Милград Творожный Сыр Классический. Makan Siang: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Schluckwerder Марципан в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|