Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
2661 kkal
|
Lemak: 145,97g | Prot: 133,79g | Karb: 201,95g.
Makan Pagi: Kühne Apfel-Essig, Dennree Leinsaat, REWE Bio Zitronensaft, Kiwi, REWE Birne Abate Fetel, Ingwer, Honigmelonen, Kaffee. Makan Siang: Ostmann Chiliflocken, Sojasoße, Spitzkohlpfanne, Scho-Ka-Kola Scho-Ka-Kola, Deli Genuss Grüne Oliven Tapenade, K-Classic Käseaufschnitt Light, BioBio Käse-Kürbis Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Chiabrötchen. Makan Malam: Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Barilla Vollkorn Spaghetti, Tomate-Mozzarella-Suppe. Camilan/Lainnya: Biotrend Bio Joghurt Pur, Gutes Land Gouda , TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gemischte Nüsse, ProLife Multivitamin Brausetablette, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandeleule
|