Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
3095 kkal
|
Lemak: 161,04g | Prot: 101,31g | Karb: 345,85g.
Makan Pagi: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Makan Siang: Штолле Пирог с Лимоном, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Вяленая Говядина, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Мандарины, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Шармэль Зефир Яблочный, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Каприз Конфеты. Makan Malam: Janarat Варенье из Айвы, Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Банан, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|