Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1735 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 172,01g | Karb: 117,89g.
Makan Pagi: Пискаревский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Булгур, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|