Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 58,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1022 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 52,49g | Karb: 86,21g.
Makan Siang: Окей Семга с/с, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Makan Malam: Кефир 2,5%, Chiaru Семена Чиа, Изюм, Мандарины. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Семечки. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|