Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1639 kkal
|
Lemak: 59,93g | Prot: 81,38g | Karb: 190,41g.
Makan Pagi: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творожная Запеканка ПП, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Makan Siang: Джемы и Варенья, Творожная Запеканка ПП, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Суп-Пюре из Тыквы. Makan Malam: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Индейкой. Camilan/Lainnya: Фермерская Коллекция Сыр Полутвердый Горный Мастер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|