Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1402 kkal
|
Lemak: 53,37g | Prot: 93,71g | Karb: 133,86g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Шаурма. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Сырники Домашние. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Омлет с Сыром . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Шаурма из Говядины. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Балзина
|