Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1712 kkal
|
Lemak: 70,76g | Prot: 150,76g | Karb: 119,59g.
Makan Pagi: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Джанкойское Молоко Творог 5%, Протеиновое Желе с Какао СП. Makan Siang: Сырный Суп с Грибами, Скумбрия. Makan Malam: Окей Груша Конференс, Националь Овсяная Крупа, Рубленые Куриные Котлеты СП, Пиканта Корнишоны по-Баварски Маринованные. Camilan/Lainnya: Ленивый Хачапури СП, Спартак Шоколад Пористый Горький-Элитный, Лента Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|