Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
909 kkal
|
Lemak: 30,02g | Prot: 54,80g | Karb: 99,40g.
Makan Pagi: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. Makan Siang: Рис Отварной, Морковь, Минтай, Националь Семена Кунжута, Гречка Отварная, Котлеты из Нута, Тыквенный Суп, Куриное Филе Вареное, Bombbar Protein Pancake Banana Cream . Camilan/Lainnya: Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картофель Отварной, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina_510
|