Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1504 kkal
|
Lemak: 88,96g | Prot: 122,73g | Karb: 50,00g.
Makan Pagi: Sheiis Тунец в Собственном Соку , Charalambidis Фета, Капуста Белокочанная, Жёлтый Болгарский Перец . Makan Siang: 4 Сезона Бамия, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, 4 Сезона Брюссельская Капуста, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный. Camilan/Lainnya: Hadjicosta Салями, Grigoriou Сыр Эдам, Lindt Горький Шоколад 90%, Alpro Barista Coconut. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|