Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1265 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 73,88g | Karb: 128,61g.
Makan Pagi: Seeberger Macadamias, Oatly Hafer Barista Edition, Knack & Back Sonntagsbrötchen, REWE Feine Welt Tete De Moine. Makan Siang: Aldi Paprika, Vegola Olivenöl, Fischer Stolz Rotbarschfilet, REWE Beste Wahl Bulgur Salat. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Сырники не пп 2. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|