Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
2239 kkal
|
Lemak: 91,19g | Prot: 136,90g | Karb: 212,90g.
Makan Pagi: У Палыча Творожные Кольца, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Овсяная каша Татьянина. Setelah Sarapan: Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог 5%, У Палыча Творожные Кольца, Вареное Яйцо, Овсяная каша Татьянина. Makan Siang: Апельсиновый Сок, Мёд, Оливковое Масло, Сухие Семена Чиа, Киноа (Вареный), Салат Айсберг, Магнит Хурма, Приготовленная Тыква, Печеные Овощи, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Рассольник с Курицей. Makan Malam: У Палыча Творожные Кольца, Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, У Палыча Чиабатта Ржаная, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, У Палыча Вареники с Картофелем и Грибами, Вареное Яйцо, Томатный Соус, Бондюэль Кукуруза , Суп из Семги, Семга Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|