Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
903 kkal
|
Lemak: 22,47g | Prot: 67,16g | Karb: 103,08g.
Makan Pagi: Fitness Фитнес Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлеб Деревенский Подовый. Makan Siang: Булгур (Вареный), Smartbar Protein Bar Chocolate, Тыква, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|