Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1843 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 92,82g | Karb: 217,68g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Greenbox Салат с Тыквой и Горгонзоллой, Мясновъ Кефир 1%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Глобус Филе Куриное по-Китайски. Makan Siang: Hochland Фетакса, Окей Перец Печеный, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Greenbox Салат с Тыквой и Горгонзоллой, Куриное Филе с Овощами, Увелка Перловка Отварная. Makan Malam: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Черносливом, Чай, Р-Груп Халва Арахисовая с Миндалем, Окей Перец Печеный, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, Greenbox Салат с Печеной Тыквой и Сыром, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|