|
начинаю всё с начала
|
128,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 48,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1765 kkal
|
Lemak: 82,18g | Prot: 94,77g | Karb: 189,49g.
Makan Pagi: Сырная Династия Сыр Рамзес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крымхлеб Хлеб Семейный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Makan Siang: Рагу с Курицей, Гречка Отварная, Помидоры. Makan Malam: Сметана 20%, ВкусВилл Перец Фаршированный Мясом Курицы. Camilan/Lainnya: Botanica Микс Зелени Салатный, Первомайское Молоко Кефир 1,5%, Творог 9%, Фуджи Яблоко . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mashutka410
|