Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1302 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 154,46g | Karb: 50,06g.
Makan Pagi: 水煮蛋. Makan Siang: 全聯 洋蔥, 7-11 冰烤地瓜, 炒小白菜, 義美 大黑豆干, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Makan Malam: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆皮, 全聯 芹菜, 白鯧魚. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|