Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
130 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1722 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 146,65g | Karb: 145,55g.
Makan Pagi: Индейка в Сметане, Рис Отварной. Makan Siang: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Магнит Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Newa Nutrition Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iluxrentor1306
|