Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
2432 kkal
|
Lemak: 81,33g | Prot: 175,38g | Karb: 255,88g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Сушеные Семена Тыквы, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, SPAR (55) Желатин, Цикорий, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Магнит Грейпфрут. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера". lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|