Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1422 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 120,34g | Karb: 101,22g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Makan Siang: Халва, ВкусВилл Рулеты из Сёмги с Сыром Гауда и Кедровыми Орешками, Помидоры, Салат Айсберг. Makan Malam: Плов с Филе Куриным Жменька, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Манго, Polezzno Миндальные Лепестки, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Gross Hertz Витамин C, Naturino Леденец, EWA Витамин Д3 Экстра. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|