Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1519 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 75,60g | Karb: 165,80g.
Makan Siang: 50嵐 燕麥紅茶拿鐵（無糖）, Subway 燒烤牛肉潛艇堡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡, Subway 橄欖油. Makan Malam: Costco 科克蘭全脂鮮乳, Subway 橄欖油, Subway 香烤雞肉 (232g). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy 2810
|