Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1714 kkal
|
Lemak: 77,67g | Prot: 161,99g | Karb: 101,54g.
Makan Pagi: Ovo Frito. Makan Siang: Tomates, Couve Manteiga Crua, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Alface Americana, Tomates, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Qualy Margarina Cremosa, Extra Pão Sovado, Maçã. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcia Franklin
|