Jurnal c123456747, 20 Nov 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023

92 kg Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg. Sisa: 26 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:

925 kkal

Lemak: 32,89g | Prot: 53,00g | Karb: 100,34g. Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. Makan Siang: 大腸麵線, 蚵仔煎. lagi...

299 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Apple Health - 22 jam dan 27 menit. lagi...

Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan c123456747