Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1170 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 64,19g | Karb: 136,00g.
Makan Pagi: 歐洲葡萄, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 洋蔥, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 玉米筍, 芥蘭, 盛香珍 無調味綜合果, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 生豆包, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 布田 芝麻糖, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 椪柑, 味全 大醇豆無加糖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 貓在鋼琴上昏倒了
|