Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2015
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 85,00g | Karb: 32,04g.
Makan Pagi: ICA Kotlett med Ben, ICA Förkokt Majs. Makan Siang: ICA Kokt Skinka. Makan Malam: Scan Kokt Skinka, ICA Köttbullar, Stekt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe med Mjölk. Camilan/Lainnya: Orkla Foods Fun Light Orange. lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Latihan Perut - 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mickel64
|