Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1286 kkal
|
Lemak: 107,70g | Prot: 52,92g | Karb: 29,31g.
Makan Pagi: Avocados, Sunflower Oil, Gluten Free Bread, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Mature Onions, Egg (Whole). Makan Siang: Cabbage, Butter, Pork Sausage (Cooked). Makan Malam: Mixed Salad Greens, Feta Cheese , Cocoa Powder, Egg (Whole) , Butter , Tesco Almond Flour, PnP Fresh Cream, Beef Steak. Camilan/Lainnya: PnP Fresh Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Weightogo2023
|