Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
495 kkal
|
Lemak: 16,50g | Prot: 55,00g | Karb: 35,00g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, El Viajero Bio Salud Strawberry. Makan Siang: Kroger Eggs (Large), Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. Camilan/Lainnya: Kroger CARBmaster Chocolate Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|