Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
649 kkal
|
Lemak: 28,79g | Prot: 29,20g | Karb: 68,69g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu, Tumis Buncis, Greenco Jamur Enoki. Makan Siang: Saori Saos Tiram, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nellarizki9
|