Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
965 kkal
|
Lemak: 19,75g | Prot: 67,87g | Karb: 125,99g.
Makan Siang: Compote de Pommes Non Sucrée, Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Skyr Nature 0%, Pois Cassés. Makan Malam: Carrefour Skyr Nature 0%, Citron, Royco Velouté Légumes, Carrefour Épinards Hachés, Noix, Carrefour Petits Pains Grillés au Blé Complet. Camilan/Lainnya: Carrefour Petits Pains Grillés au Blé Complet. lagi...
|
|
1606 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CECILE33333
|