Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1221 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 35,37g | Karb: 176,34g.
Makan Pagi: Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Кофе, Дикси Пастила с Мармеладом, Перекресток Чиабатта. Makan Siang: Дикси Пастила с Мармеладом, Кофе, Fishbergen Форель Слабосолёная, Перекресток Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Makan Malam: Кофе, Пятерочка Хурма, Twix Twix. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan julia31_
|