Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1631 kkal
|
Lemak: 67,11g | Prot: 122,93g | Karb: 128,95g.
Makan Pagi: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Княгинино Кефир Обезжиренный, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Пятерочка Груша Конференция. Makan Siang: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Махеевъ Джем без Сахара, Простоквашино Творог Зернистый 5%. Makan Malam: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|