Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
942 kkal
|
Lemak: 35,02g | Prot: 55,83g | Karb: 140,29g.
Makan Siang: Alsan Alsan-S, Rapsöl, Strauchtomaten, Grüne Brechbohnen, Edeka Ackergold Drillinge, Hello Fresh Schweinelachssteak. Makan Malam: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. Camilan/Lainnya: Mandarine, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Nov 23 oleh anggota: hoogan
|
was denn hoogan? weils wieder rauf ging? ich weiß, scheint bei mir normal zu sein, rauf runter rauf runter
19 Nov 23 oleh anggota: #ungeschminkt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #ungeschminkt
|