Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
2647 kkal
|
Lemak: 128,64g | Prot: 109,89g | Karb: 276,36g.
Makan Pagi: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Viola Laplandia Йогурт Тыква, Абрикос и Пряности. Makan Siang: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Calve Сырный Цезарь Соус, Свекла Вареная, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Grow Food Плов с Индейкой. Makan Malam: Груша, Агуша Творог Детский Груша, Calve Сырный Цезарь Соус, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Семушка Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Седьмой континент Хурма, Коммунарка Шоколад Горький 68%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Агуша Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Дюшес. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siyanie
|