Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
2535 kkal
|
Lemak: 117,95g | Prot: 83,15g | Karb: 284,46g.
Makan Pagi: Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, 6 Соток Огурцы Маринованные, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Arla Сыр Натура Light. Makan Siang: Фили-Бейкер Эклер, Капуста Тушеная, Щи из Индейки, Деловое Партнерство Миндаль, ВкусВилл Пирог Осетинский с Сыром Айс. Makan Malam: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Президент Сыр Творожный Сливочный, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Деловое Партнерство Миндаль, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей Замороженные . Camilan/Lainnya: Snickers Snickers с Миндалем, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей Замороженные . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|